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控制呼吸可能會(huì)觸發(fā)你的放松反應(yīng)

當(dāng)你有壓力的時(shí)候，你就知道自己身體有種“不正面就慫”的反應(yīng)。鮮為人知的是,你的身體也有一種和上述反應(yīng)相對立的反應(yīng)，被稱為放松反應(yīng)。

控制呼吸能觸發(fā)你的放松反應(yīng),你的副交感神經(jīng)系統(tǒng),進(jìn)而可能會(huì)減慢心率和消化從而幫助你感覺平靜。喚醒你身體里的放松反應(yīng)機(jī)制能讓你的基因表現(xiàn)得更好,哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的身心醫(yī)學(xué)先驅(qū)副erbert Benson博士在《PLOS one》雜志上發(fā)表的一項(xiàng)研究表明。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

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1952年，哥本哈根暴發(fā)了大規(guī)模脊髓灰質(zhì)炎，且致死率高達(dá)85%。但當(dāng)時(shí)的大部分臨床醫(yī)生認(rèn)為，高致死率是病毒導(dǎo)致衰竭造成的。而醫(yī)生Bjorn Ibsen分析患者的病例和尸檢結(jié)果后認(rèn)為，導(dǎo)致的首要原因是通氣不足

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是由氣管分出的一級(jí)支氣管，即左、右主支氣管。左主支氣管細(xì)而長，平均長4～5cm，與氣管中線的延長線形成35°～36°的角，走行較傾斜，經(jīng)左肺門入左肺。右主支氣管粗而短，平均長2～3cm

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